Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич в беседе с «Чемпионатом» перечислила признаки того, что вы не восстанавливаетесь после тренировок. Каждый из нас знаком с обычной усталостью.
Ученые зафиксировали тревожный тренд: представители поколений, родившиеся после 1990 года (миллениалы и зумеры), демонстрируют ускоренные темпы биологического старения по сравнению со своими родителями в том же возрасте.
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити сообщила в соцсети X (ранее Twitter; запрещена в России), что из-за колоссальной занятости успевает спать лишь по три часа за ночь.
Появление «прыщиков» на коже головы — повод обратиться к врачу, а не искать мазь в аптечке. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-дерматолог-трихолог клиники «Доктор волос» Кира Кирнас.
Как образ жизни помогает замедлить старение и увеличить активные годы жизни, рассказал директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени Петровского, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Старение - процесс управляемый, и примерно на 75% его скорость зависит от нас самих, а не от генов.
После сильного эмоционального потрясения — смерти близкого человека, развода или даже внезапной радости — сердце может временно потерять способность нормально сокращаться, рассказала «Газете.
Малина — не только лакомство, но и кладезь полезных веществ. В её составе — сахара (до 9 %), органические кислоты (примерно 2 %), пектиновые вещества, а также богатый набор витаминов...
Сосиски, бекон и колбасы и некоторые полуфабрикаты из мяса могут вызывать колоректальный рак, рассказала ТАСС эндокринолог Института клинической эндокринологии ГНЦ РФ ФГБУ "НМИЦ эндокринологии имени академика И. И. Дедова" Минздрава России Екатерина Ершова.
