Сомнолог Александр Калинкин рассказал, почему вредно спать более 10 часов в сутки. Также он назвал постоянное желание подремать симптомом некоторых опасных заболеваний. По его словам, постоянно хочется спать людям с больным сердцем или диабетом. Также врач отметил, что в выходные нужно компенсировать недосып.
Акушер-гинеколог Виктория Фисюк рассказала, почему важно вовремя проходить обследования у врачей. По ее словам, многие смертельно-опасные заболевания могут протекать без симптомов вплоть до третьей-четвертой стадии. Своевременная же диагностика дает большой шанс на выздоровление.
Гастроэнтеролог Алексей Парамонов развеял популярные мифы о переедании и работе ЖКТ. По его словам, во время праздников и обильных застолий на помощь придут определенные препараты, улучшающие работу желудка, но принимать их нужно по определенной схеме. Также врач объяснил, почему во время переедания может быть диарея.
Онколог, проктолог Елена Смирнова на примере из своей практики рассказала, насколько важно вовремя проходить осмотр у врача при появлении боли или первых симптомов недомогания. По ее словам, рак кишки настолько агрессивен, что опухоль может вырасти в разы всего за несколько месяцев.
Уролог, онколог Александр Королев перечислил факторы, при которых лечение цистита затруднено. Он отметил, что рецидивирующий цистит встречается у женщин незадолго до наступления менопаузы, при сбоях в гормональной системе и неправильной гигиене. Врач также назвал средства профилактики этого заболевания.
Невролог Алексей Невзоров рассказал, кто находится в зоне риска образования грыжи межпозвонкового диска, которая при отсутствии лечения может привести в том числе к параличу конечностей. По словам врача, заболевание может развиться у любого человека, даже у ребенка. Однако есть факторы, увеличивающие эту вероятность.
Способность без помощи рук сесть на пол по-турецки из вертикального положения, а потом вернуться в исходное положение говорит о хорошем состоянии опорно двигательного аппарата. По словам физиотерапевта Келли Старет, возможность свободно двигаться в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, чем именно полезна окрошка. По его словам, популярный у россиян холодный летний суп — кладезь витаминов, которые помогают формировать иммунитет, защищают клетки организма от старения, способствуют нормализации пищеварения и даже снижают риск развития рака.
Глава американской корпорации Meta Platforms (признана экстремистской организацией и запрещена в России) Марк Цукерберг показал в социальных сетях тренировку дочерей по кроссфиту. По его словам, в этом году семилетняя Макс и пятилетняя Августа сделали 25 подтягиваний, 40 отжиманий и 60 приседаний.
Психолог, психотерапевт и психиатр Ксения Ахмедова рассказала о привычках и ситуациях, способных разрушить страсть и испортить отношения. По ее словам, нужно знать о них и вовремя от них отказаться ради спасения связи с партнером. Среди прочих она назвала вредным для страсти тотальный контроль над партнером.
