Ложь является жизненно важным социальным клеем, который укрепляет семьи и в некоторых случаях спасает жизни, пишет Кэтлин Вят в своей книге «Большая правда о маленькой лжи». Более того, она рассказала, как однажды возможность врать спасла ей жизнь во время сердечного приступа.
Дерматолог, косметолог Елена Шаманина рассказала, какие перемены в состоянии кожи и лица визуально прибавляют возраст. Она отметила, что чрезмерное увлечение загаром не только портит здоровье кожи, но и старит человека. Также негативно сказывается на внешности оплывший овал лица.
Терапевт Олеся Остапенко рассказала о связи вредных привычек с продолжительностью жизни. Она предупредила, что курение сокращает продолжительность жизни на десять лет, а алкоголизм способен сократить его сразу на 20 лет. Кроме того на качество жизни влияют неочевидные вредные привычки: плохой сон и строгие диеты.
Врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, что отказ от чистки зубов перед сном может привести к обострению кариеса. По его словам, в этом виноваты живущие во рту колонии бактерий, питающиеся остатками пищи и вырабатывающие разные виды кислот, которые и вызывают разрушение зубов.
Косметолог Алексей Парамонов рассказал, как сказывается на состоянии кожи и здоровье непереносимость глютена. Специалист заявил, что тяжелые формы этого заболевания без соответствующего лечения и диеты существенно повышают риск рака, патологий тонкого кишечника и развития еще трех недугов.
Агроном Октябрина Ганичкина поделилась полезными советами любителям садоводства, у которых нет дачи. Специалист назвала овощи и зелень, которые можно без труда выращивать на балконе. Идеальным решением, которое не займет много места, по ее словам, станут помидоры и некоторые виды зелени.
Психолог и кандидат наук Тейхоу Смит рассказала, почему просмотр реалити-шоу вызывает зависимость. По словам психолога, все дело в эмоциональном отклике, который человек получает при просмотре сюжетов, схожих с ситуациями в реальной жизни, и посоветовала использовать реалити-шоу как инструмент для познания себя.
Клинический психолог Евгения Морозова перечислила россиянам работающие способы избежать ссор из-за политики и ситуации на Украине. Специалист рекомендовала для снятия напряжения больше заниматься спортом, прокричаться в одиночестве и поставить на временную паузу обсуждение этой темы.
Ученые из Шэньженьского университета в Китае провели исследование, в результате которого выявили взаимосвязь аллергии и повышенного давления. По словам ученых, люди, страдающие аллергией, чаще остальных могут столкнуться с развитием гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Роспотребнадзор составил список рекомендаций по правильному питанию в пожилом возрасте. Представители ведомства отметили, что для сохранения здоровья после 60 лет надо следить за калорийностью пищи, контролировать потребление сахара, соли, животных жиров и соблюдать ряд других простых правил.
