Врач-терапевт, пульмонолог высшей категории Андрей Макаревич перечислил возможные заболевания, на которые может указывать одышка и затрудненное дыхание. По его словам, этот симптом может оказаться предвестником болезней сердца, бронхиальной астмы или образования тромба в легких.

Психолог, психотерапевт, доктор медицинских наук и спикер по вопросам здоровья Ин Ван рассказала, что сдерживание слез вредит психическому здоровью. Она отметила, что подавление негативных эмоций еще в детском возрасте приводит к непониманию собственных чувств во взрослой жизни.

Врач-диетолог Наталья Круглова перечислила продукты, которые помогут оставаться бодрыми и активными при отказе от кофе. Специалист рекомендовала включить в рацион богатые железом птицу, говядину, гранаты, свеклу и еще ряд продуктов, в которых много магния, йода и витаминов группы В.