Врач-терапевт Мария Лаврухина назвала железную причину спать под одеялом в жару.

Такая женщина заботится о здоровье обоих партнёров. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения и здоровья, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева. Ранее Роза Сябитова посоветовала девушкам не выходить замуж «по большой любви».

Врач‑невролог Павел Хорошев рассказал, что при отсутствии возможности посещать спортзал отличным способом поддерживать форму станет изометрическая гимнастика, которую можно выполнять прямо на рабочем месте при сидячей работе. При этом смущать окружающих своими упражнениями не придётся — движения при желании могут быть практически незаметны.

Отказ от животных продуктов повышает риск развития анемии из-за низкой биодоступности растительного железа и наличия в пище природных ингибиторов, однако грамотное планирование меню и регулярный лабораторный контроль позволяют полностью нивелировать эти угрозы.

Многочасовая болезненная эрекция, которая сохраняется без возбуждения, может привести к необратимым последствиям для мужского здоровья, предупредил уролог Леонид Боханов.

Утренняя «тяжелая голова», раздражительность и неспособность сосредоточиться могут быть прямым следствием ночного соседства со смартфоном. Невролог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, как гаджет у подушки разрушает мозг даже без полного пробуждения. Сон — это не пассивный отдых, а активная фаза восстановления.

Кофе — не только бодрящий утренний ритуал, но и напиток с серьёзными преимуществами для здоровья. Диетолог Джоанна Кац рассказала , что при умеренном употреблении кофе может снижать риск ряда тяжёлых заболеваний.

Долгое сидение на унитазе способно навредить здоровью и вызвать дефекационный обморок, рассказал врач Алексей Балаев. Об этом он предупредил любителей сидеть в туалете с телефоном в беседе с изданием РИАМО.

Чёрная смородина традиционно считается самой полезной, но на самом деле каждый цвет этой ягоды решает свои конкретные задачи, и выбор зависит от потребностей организма. Об этом в беседе с UfaTime. ru рассказала дипломированный нутрициолог и диетолог Виктория Кострова.

Стоматолог Максим Лабухин рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», когда боль после лечения зуба — норма. Врач объяснил, что после хирургического вмешательства развивается воспалительный процесс — это естественная реакция организма на травму кости и десны. Поэтому боль в области удаления зуба нормальна.