Даже если ваш рацион состоит только из полезных продуктов, это не означает, что он полностью обеспечивает потребности организма.

Чтобы получить от огурцов и помидоров исключительно пользу, нельзя злоупотреблять ими.

Перекусы в офисе фастфудом или некачественной пищей могут обернуться серьёзными проблемами со здоровьем.

Магний известен как макроэлемент, полезный для укрепления нервной системы, поддержки сердца и расслабления мышц.

Неизлечимая болезнь, выявленная у помешанного на вечной молодости американца Брайана Джонсона, вновь привлекла внимание к биохакингу.

Курение напрямую бьет по способности запоминать информацию. Такую неочевидную опасность вредной привычки назвал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

По данным портала «Горсайт», доля безалкогольного пива в общем объеме продаж составляет от 2,5% до 3%. В ближайшие пять лет этот показатель может вырасти еще на 5%. Среди причин роста...

Снизить уровень «плохого» холестерина в организме помогут отказ от жирной и копченой пищи, а также не менее 150 минут физической нагрузки в неделю.

Шансы на долгую жизнь без онкологических заболеваний у людей, бросивших курить до 35 лет, сопоставимы с показателями тех, кто никогда не притрагивался к сигаретам.

Эксперт Елена Жекайте в беседе с 360.ru опровергла распространенное мнение о том, что можно отказаться от приема добавок, полагаясь на естественные источники витамина D. Собеседница издания с сожалением отметила...