Новый корпоративный логотип получили свердловские медики. Единый знак будет размещаться на унифицированной медицинской одежде.

Читмилы не ускоряют метаболизм, а, наоборот, могут активизировать механизмы накопления жира, рассказала врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова.

Если после сна, долгого сидения или физической нагрузки у вас болит плечо, возможно, зажата подлопаточная мышца. А значит, поможет простое упражнение, которое займет не больше минуты.

Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.

24.07.25 С 25 июля возобновляются утренние тренировки на свежем воздухе. Зарядка в скверах и парках Москвы — отличный способ улучшить самочувствие и просто приятно начать день. -Под чутким руководством опытных…

Супергрибной сезон начнется при соблюдении определенных условий. Об этом в беседе с aif.ru сообщил миколог Максим Дьяков. По его словам, рост грибов не зависит от конкретного сезона.

Гинеколог Татьяна Илюхина перечислила женщинам правила купания в отпуске на море во время менструации, которые помогут избежать неудобств.

Привычка сидеть, закидывая ногу на ногу, может привести к проблемам со здоровьем позвоночника, предупредила врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева. «Такая поза искажает ось позвоночника, нарушает симметрию тела.

Стареют не только клетки, но и взгляд на мир, а главным врагом психики является «окаменение», сообщил КПТ-терапевт Сергей Горбатовский. «Окаменение психики — ваш главный враг.

Прокрастинацию, которая стала главной проблемой XXI века, поможет побороть любимая работа. Об этом «Пятому каналу» рассказал психолог Андрей Зберовский.