От ядерного взрыва, при вечной мерзлоте: что известно об уникальных мобильных убежищах из Дзержинска

Что представляет собой Сооружение представляет собой убежище гражданской обороны блок-модульного типа.

Кому и зачем надо использовать маски для сна, объяснил врач

«Кому [нужны маски для сна] — тем, кто светочувствительный. Люди делятся на тех, кто может спокойно спать днем, и тех, кто при любой, даже несильной освещенности спать не может.

Эндокринолог Баранов раскрыл, как частые перекусы могут сказаться на здоровье

«Частые перекусы сами по себе не могут привести к проблемам со здоровьем, при условии, что рацион человека остается в меру калорийным, сбалансированным и разнообразным, и адекватно удовлетворяет потребность человека в…

Юрист Виноградов ответил, могут ли в России сократить рабочий день за счет обеда

Юрист объяснил, что по ТК РФ работнику при 8-часовом рабочем дне должен предоставляться обеденный перерыв протяженностью не менее 30 минут и не более двух часов, а точное время устанавливается внутренним…

Сомнолог Сурненкова объяснила, как быстро заснуть при тревожности

Чтобы наладить сон, по словам специалиста, достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. Во-первых, нужно заниматься спортом, поскольку это способствует снижению беспокойства, а значит, улучшит сон.