Техника: как быстро снять мышечное напряжение
Эту практику предложил американский врач Эдмунд Джекобсон еще в 1922 году.
Архив рубрики: ЗОЖ
Врач рассказал о пользе занятий пилатесом для профессиональных спортсменов
Врач-невролог Андрей Смирнов рассказал о пользе занятий пилатесом для профессиональных спортсменов.
Ученые заявили, что кофе поможет быстро сбросить вес пожилым людям
Эксперимент включал участие 1,4 тысячи человек в возрасте 55-75 лет, страдающих избыточным весом.
Болезненные ощущения в разных частях тела — почему стоит обратиться к неврологу?
Само определение термина «боль» сугубо неврологическое.
Как понять, что вы не умеете дышать и научится делать это правильно
У меня с правильным дыханием произошла интересная история.
Вот что происходит с вашим здоровьем, когда вы пьете колу
Задумывались ли вы, что происходит с вашим организмом, когда вы пьете банку колы?
Диетолог раскрыла способ дожить до ста лет
Диетолог Василиса Пономарева раскрыла способ дожить до ста лет.
Врачи из Мэриленда выяснили, что ходьба улучшает здоровье мозга и память у пожилых людей
Исследование опубликовано в журнале Journal of Alzheimer's Disease Reports.
Почему скандинавская ходьба считается такой полезной
Старение вызывает ассоциации с ослаблением организма, уменьшением подвижности и появлением разных недугов.
Врачи перечислили шесть опасных для костей пищевых привычек
Они делают кости хрупкими и негативно влияют на общее самочувствие.