Пренебрегать этим не стоит, поскольку недостаток сна влияет буквально на каждую клетку организма. RuNews24.ru обсудил эту тему подробнее с экспертом по биохакингу Марией Молоствовой.

Врач Хорхе Анхель Эрас заявил, что при соблюдении всего одного правила можно получить максимальную пользу от дневного сна.

25.07.25 Жители Восточного округа могут присоединиться к бесплатным тренировкам по растяжке в рамках проекта «Лето в Москве». Занятия проходят в рамках бесплатного круглогодичного проекта «Мой спортивный район».

Менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Роман Конев в беседе с РИАМО рассказал, как тренироваться в жару, чтобы избежать перегрева.

Летом ноги особенно уязвимы из-за жары, открытой обуви и длительных прогулок. Эти факторы могут вызывать различные проблемы со стопами.

С медицинской точки зрения загар не является безобидным явлением. Для многих категорий людей — это опасная процедура, предупредил в интервью РИАМО директор департамента патоморфологии и клинической цитологии лаборатории «ЛабКвест» Дмитрий…

Акция «Проверь здоровье в парке» пройдет в выходные 26 и 27 июля в Московской области, медицинские бригады будут работать в 34 парках в 32 городских округах.

Для здоровья полости рта недостаточно чистить зубы щеткой и пастой — так человек не сумеет вычистить остатки пищи из межзубного пространства и десневых карманов.

Летом лучше сократить употребление кофе — даже холодного. Об этом предупредила врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина.

Существует мнение, будто привычка хрустеть пальцами наносит вред здоровью суставов. Правдивость этого утверждения оценил врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо в беседе с изданием Vanitatis.