«Родитель — главный пример»: детский психолог рассказала, как разжечь любовь к чтению у детей
Детский психолог Людмила Идихина специально для sovainfo.ru рассказала, что проблема нежелания детей читать актуальна для многих семей.
Архив автора: СОВА
Нутрициолог: здоровое питание — это образ жизни, а не диета
Огромное количество диет существует в мире, и вроде бы многие из них работают.
Стало известно, какие продукты нельзя сочетать с лекарствами от сердца
Если человек принимает лекарства от сердца, то ему стоит избегать продуктов с витамином К. Он может свести на нет действие антикоагулянтов, разжижающих кровь.
Диетолог Писарева посоветовала начать подготовку к новогоднему столу
Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева порекомендовала приобрести замороженные овощи. Например, зеленый горошек. Эксперт оценила его качество и пользу выше консервированного. Также уже можно закупить долгохранящиеся овощи: морковь, картофель и лук.
Эндокринолог рассказал, как недосып влияет на организм
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграмм-канале рассказала, что многочисленные исследования ученых доказывают, что даже 30 минут недосыпа в сутки могут сильно повлиять на самочувствие.
В Госдуме рассказали о рисках игры «в хомяка»
В последнее время набирает популярность игра-кликер в мессенджере Telegram. Суть в том, что игрок должен просто «тапать» по экрану, собирая монетки и превращая обычного хомяка в гендиректора.
Сон в ночь с 25 на 26 февраля 2024 года: толкование по лунному календарю
26 февраля в 20:08 начнется 18-й лунный день. Он завершится 27 февраля в 21:23. Фаза Луны — убывающая.
В Роспотребнадзоре рассказали, что должно быть в рационе современного мужчины
Главное правило, которого нужно придерживаться при составлении рациона — это баланс между физнагрузками и количеством потребляемых калорий.
Эксперт рассказал, как отдыхать без вреда для фигуры
По мнению эксперта, спортом можно заменить еду и алкоголь, которые помогают расслабиться после сложной недели. Также побороть накопившийся стресс способен активный отдых.
Температура, возраст, интервал: самарцам рассказали о правилах посещения бани
В чем польза и вред бань для здоровья? Какие из них наиболее полезны? Кому стоит ходить на банные процедуры, а кому лучше воздержаться?