Что съесть, чтобы поумнеть: продукты, которые помогут работе мозга
Если мозг стал ленивым и не может сосредоточиться на простых задачах, а память все чаще отказывает, пора пересмотреть свой рацион питания.
Архив автора: Красный Север
Названы пять простых продуктов для защиты от инсульта
Укрепить сосуды и, соответственно, снизить риск инсульта способны пять простых продуктов: темный шоколад, чеснок, авокадо, овсянка и лосось. Об этом рассказали врачи из Уфы.
Красивый рельеф: чтобы нарастить объём мышц, нужна особая диета
Диетолог: для набора мышечной массы нужно включить в рацион животные белки.
Три доступных продукта возьмут «шефство» над холестерином
Диетолог: арахис, горошек и рапсовое масло снизят плохой холестерин. Чтобы поддерживать уровень холестерина, следует употреблять определённые продукты. Об этом заявила диетолог Виктория Тейлор из Британского фонда сердца.