Сомнолог Кудинов: неправильные беруши формируют в ушах серные пробки
Если человек неправильно выбрал беруши, то они могут повредить кожу в слуховых проходах и нарушить естественное выведение ушной серы.
Архив автора: Газета.Ru
Врач Малыхин: ношение тесной зимней обуви может спровоцировать отеки
При выборе зимней обуви важно обратить внимание на ее размер и форму. Ботинки не должны сдавливать ноги, вызывая натирание и отеки.
Daily Mail: частое питание маленькими порциями не ускоряет метаболизм
По словам диетолога из США Кирби Соренсон, употребление яблочного уксуса, отказ от хлеба и углеводов, избегание перекусов, дробное питание и ограничение жиров в рационе не поможет сбросить вес.
Conversation: на винтажной одежде может обитать множество возбудителей инфекций
Одежда, купленная в секонд-хендах, может быть «резервуаром» для многих инфекционных возбудителей, таких как золотистый стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка, норовирус и ротавирус.
Диетолог Мухина: некоторые продукты плохо влияют на мозг и ускоряют старение
Неправильно выбранные продукты в рационе питания могут не только не принести пользу, но и спровоцировать преждевременное старение.
The Conversation: существуют три эффективных стратегии для похудения
Для снижения веса рекомендуется ограничиться тремя приемами пищи в день, стараться есть в рамках восьмичасового «окна» и оставлять большую часть суточных калорий на завтрак и обед.
Сомнолог Бузунов: маска для сна помогает в борьбе с бессонницей и недосыпом
Маска для сна — это стандартный элемент набора для борьбы с бессонницей и недосыпом, в который также входят беруши и блэкаут-шторы.
Невролог Мартынов посоветовал проветривать комнату перед сном для бодрости утром
Такой простой способ, как проветривание спальни, поможет почувствовать себя утром по-настоящему бодрым. Об этом рассказал РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.
Рэпер Гуф запланировал концерт в Армении после установки электронного браслета
Рэпер Гуф (настоящее имя Алексей Долматов) после драки в бане не отменил гастроли по России и за рубежом. Об этом сообщает Life со ссылкой на Shot.
Врач рассказал, как избавиться от боли в шее
При острой боли в шее нужно снимать симптомы — обеспечить мышцам покой, согревать их шерстяным шарфом и мазями. Об этом «Газете. Ru» рассказал остеопат Владимир Животов.