При резко накатившей усталости, сонливости и снижении концентрации внимания на работе в офисе можно быстро взбодриться без кофе.

Супы на основе наваристых мясных бульонов могут навредить здоровью людей с гипертонией и рядом других заболеваний. Об этом в разговоре с aif.ru предупредила диетолог, нутрициолог Софья Кованова.

Россияне стали чаще сталкиваться с проблемами со сном из-за нарушения режима дня, позднего отхода ко сну, повышенной тревожности и постоянного потока новостной информации, который усиливает эмоциональное напряжение. Об этом Pravda.

В холодное время года особенно важно включать в рацион киви, хурму, яблоки и клюкву, чтобы поддержать здоровье.

В последнее время многие люди сталкиваются с болями в спине и шее из-за неправильного использования мобильного телефона и других гаджетов.

После зимы важно особенно следить за питанием и получением достаточного количества витаминов, чтобы поддерживать здоровье кожи. Об этом «Москве 24» заявила врач-дерматолог, косметолог, трихолог, дерматовенеролог Татьяна Егорова.

Клинический психолог и сомнолог из США Майкл Бреус заявил, что частые пробуждения около трех часов ночи чаще всего связаны с ложным позывом в туалет, возникающим из-за давления на мочевой пузырь…

Соблюдение поста может значительно укрепить здоровье при правильном подходе к выбору блюд.

Растворимая клетчатка (пищевые волокна) — это компоненты растительной пищи, которые под действием воды преобразуются в гелеобразное вещество и служат пищей для микробиоты кишечника.

Обезболивающие и препараты железа при анемии могут незаметно влиять на печень, ухудшая ее состояние.