В соцсетях набирает популярность новый тренд — принимать душ в полной темноте. Пользователи утверждают, что это помогает «очистить энергетику» и подготовить нервную систему ко сну.

Весь день «Каскад ТВ» следил за новостями Калининграда и области и отобрал для вас самые значимые и интересные. Читайте дайджест, смотрите телевизионную версию, подписывайтесь на kaskad.tv в соцсетях.

Врач Сара Марин заявила, что двумя составляющими крепкого сна являются ранний ужин и четкий режим дня. На ее слова обратило внимание издание Infobae.

Минздрав предложил упростить порядок ввоза незарегистрированных медицинских изделий для тяжёлобольных пациентов. Речь идёт, в частности, о протезах индивидуального проектирования и аппаратах ИВЛ для домашнего использования, пишет «Коммерсантъ».

Кардиолог Тамаз Гаглошвили предупредил, что высокие показатели на тонометре в кабинете врача далеко не всегда являются признаком гипертонии. Об этом он рассказал россиянам в своем Telegram -канале.

Причиной частых перепадов настроения у женщин старше 45 лет может быть дефицит гормона серотонина, рассказала врач-терапевт, диетолог Екатерина Бурляева.

Диетолог и фитнес-инструктор Кассандра Барнс предупредила, что признаки высокого уровня сахара в крови часто заметны даже без анализов. Неочевидные симптомы проблемы она назвала изданию Daily Mirror.

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что бесконтрольный приём витаминов способен нанести организму серьёзный вред.

Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко заявила, что некоторые продукты категорически не подходят для завтрака, так как не обеспечивают длительного чувства сытости.

25.02.2026 5 марта в поликлинике МГИМО состоится традиционный День донора. Мероприятие начнется в 9:00. Принять участие могут здоровые граждане старше 18 и младше 60 лет при отсутствии противопоказаний.