Невролог Мартынов рассказал, как с утра быть бодрым Опубликовано 11 ноября, 2024 автором Вечерняя Москва Проветривание комнаты перед сном, постепенное пробуждение, утренний свет, попадающий в спальню, помогут чувствовать себя бодрым по утрам.