Для роста мышц перед тренировками стоит делать упор на потребление углеводов, а сразу после переходить на белок, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Марият Мухина.
«Спартак» изменил логотип клуба по просьбе болельщиков Московский «Спартак» внес изменения в обновленный логотип клуба по просьбе болельщиков, сообщает пресс-служба «красно-белых». Также «Спартак» представил специальную эмблему в честь […]
Карпин рассказал о проблемах со сном во время работы в «Динамо» Одним из факторов, повлиявших на решение Валерия Карпина покинуть пост главного тренера московского футбольного клуба «Динамо», стали проблемы со сном, появившиеся у специалиста за время […]
«Локомотив» может приобрести защитника «Зенита» Чистякова Футболист почти не попадает в состав петербуржцев. Московский «Локомотив» рассматривает возможность трансфера центрального защитника санкт-петербургского «Зенита» Дмитрия Чистякова, […]
Названы полезные свойства какао Какао является одним из наиболее сбалансированных и полноценных продуктов. В нем много полезных для организма веществ. Например, хром уменьшает тягу к сладостям и снижает вероятность […]