Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Свежий трейлер Silent Hill: Ascension покорил сердца фанатов Genvid Entertainment и Konami представили полноценный кинематографический трейлер игры Silent Hill: Ascension. Вместе с видео создатели проекта также поделились интересными подробностями […]
Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницей Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. Комфортные условия для тела. Вместо пижамы наденьте термобельё. […]