Врач Сиваева: После сладкой пищи можно ощутить сонливость из-за скачка инсулина Опубликовано 25 февраля, 2026 автором Агентство «Москва» После употребления в пищу быстрых углеводов, в том числе сладкого, происходит скачок инсулина в крови, из-за чего можно ощутить сонливость.