Названы две составляющие крепкого сна Опубликовано 25 февраля, 2026 автором Lenta.ru Врач Сара Марин заявила, что двумя составляющими крепкого сна являются ранний ужин и четкий режим дня. На ее слова обратило внимание издание Infobae.